Влияние велосипеда на здоровье

Какое оздоровление дает велосипед?

При катании на велосипеде отлично укрепляется сердце и кровеносные сосуды, увеличивается общая выносливость. Уменьшается усталость на работе, вы будете просыпаться в отличном настроении и отдохнувшим.

Легкие начинают работать на все сто процентов, улучшается обмен веществ, так как поездки осуществляются на свежем воздухе, то каждый ваш орган,  в том числе и мозг насыщается кровью с полезными веществами.

-отлично тренируются мышцы ног, формируется их рельеф и повышается выносливость мышц.

-происходит тренировка вестибулярного аппарата и координации.

-тренирует взгляд вдаль - уменьшая развитие близорукости.

-после катания почти всегда хочется кушать, появление аппетита это признак улучшения обмена веществ.

-отличное очищение легких от смол и никотина, из-за глубокого дыхание происходит вентиляция легких.

-улучшает иммунитет.

По статистике любители постоянно кататься на велосипеде, заболевают гриппом и простудой меньше на семьдесят процентов. Поговаривают, что велокатание отлично убыстряет выздоравливание от заикания и дефектов речи.